Mes 4 huiles essentielles préférées pour méditer en fonction des cycles






Quelques bienfaits de la méditation

Il y a beaucoup de textes sur la méditation tant en livre, que sur internet, il suffit de chercher pour trouver ce que l'on à besoin de lire. Parmi les bienfaits, voici quelque essentiels : 

  • Lâcher Prise (réduction du stress)

  • Amélioration de la Concentration

  • Être dans le présent

  • Harmonisation dans tous les domaines

  • Confiance en Soi

  • Amour de Soi, Amour des Autres

  • Connexions Subtiles

Pour expérimenter ... 5 minutes par jours suffisent au moment où vous en avez envie, où vous avez le temps. Vous pouvez prendre RDV quotidiennement, ou régulièrement avec vous-même dans les premiers temps puis cela viendra tout seul.



Méditation et huiles essentielles en fonction des cycles.

Je me suis naturellement demandé quelles huiles essentielles pourraient accompagner ma pratique en fonction des archétypes dans lesquels je me trouve...

  • Phase du Printemps - Premier quartier de Lune :

-> CHEER - Joie : la synergie DoTerra qui favorise le sentiment d'optimisme, et améliore l'humeur tout au long de la journée.


  • Phase de l'Été - Pleine Lune :

-> GÉRANIUM : l'huile DoTerra qui calme les nerfs et adoucit les sensations de stress. On se plonge dans la douceur, l'amour et le bien-être.




  • Phase de l'Automne - Dernier quartier de Lune :

-> CILANTRO - Coriandre : l'huile de la libération facilite le nettoyage émotionnel et encourage le lâcher prise et de se libérer des inquiétudes et du besoin de contrôle. 





  • Phase de l'Hiver - Lune Noire :

-> BALANCE - Équilibre : la synergie DoTerra qui favorise l'ancrage. Idéale quand l'esprit voyage, quel'n est dispersé.e, quand le niveau énergétique est très haut, elle aide à rester les pieds sur terre tout en accueillant de magnifique énergies de connexions.




Je vous offre un échantillon pour en faire l'expérience!


Comment les utiliser pour votre pratique de méditation ?


Vous pouvez appliquer ces huiles sur l'intérieur des poignets ou la voute plantaire avant de méditer ou tout simplement de les diffuser pendant que vous méditez.




Comment choisir votre huile essentielle pour méditer?

Tout est fonction de l'intention de départ...

  • Pour équilibrer les archétypes pendant les cycles ? Utilisez les exemples ci-dessus

  • Quelques autres possibles : -> Vous voulez libérez votre créativité et par exemple dessiner un mandala après la méditation, vous pouvez utiliser l'huile DoTerra WILD ORANGE - Orange Douce qui va stimuler la créativité. -> Vous avez besoin de vous détendre avant d'aller dormir, vous pouvez utiliser l'huile DoTerra VÉTIVER. -> Enfin, si vous n'avez pas d'idée précises de départ, laissez vous tenter par l'huile DoTerra FRANKINCENSE - Encens ... merveilleuse pour se sentir en sécurité et protégé, elle favorise la connection spirituelle en apportant la vérité.

  • Ou bien, SUIVEZ ma formation en ligne pour en savoir plus sur l'ensemble des Huiles Essentielles et leurs actions sur nos émotions/énergies lors des cycles.

Pratiquez-vous la méditation? Avez-vous déjà essayé de méditer avec les huiles essentielles?  

Partagez vos expériences en commentaire !!

Je vous offre un échantillon pour en faire l'expérience!

©2020 par Emy Shamanka.